【乳房大更容易得乳腺癌】

女性乳房越大，积累的毒素越多，越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内，从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且，现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。因为乳房的大小并非女性自己所能决定。因此，一定要注意，学会做好护理，预防乳腺癌是很关键的。另外，提醒大家，虽然他们的研究结果表明乳房越大的女性患乳腺癌的风险也就越大，但这并不证明乳房小的女性就可以高枕无忧了。乳房小的女性朋友们照样要重视起来，避免给自身带来过大的危害，了解一些预防措施很关键。

【预防乳腺癌建议】

①改变饮食习惯：不吃高盐食物。采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。同时应该防止肥胖，对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

②经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

③穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

④补硒提高免疫力。硒能起到保护体内细胞的作用。切忌滥用药。避免使用利尿剂。推荐：www.zhigongyiyuan.com.cn

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