全部症状：感觉乳房有胀痛、还能摸到肿块，去医院做B超检查有乳腺增生

发病时间及原因：昨天刚做完检查

治疗情况：不想吃药，食疗可以吗？

【专家观点】
乳腺增生，一般与情绪紧张、胸罩过紧等有关。
建议平时保持良好的心态，避免过于紧张，保证充分的睡眠，生活要有规律，胸罩避免过紧，最好是到医院做个乳腺彩超，平时可以服用乳癖消及逍遥丸或者用中药调理

乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要预防乳腺增生，应从调理内分泌着手。食疗在辅助治疗中起到很大的作用 。

将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。 功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。

功效：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

乳腺增生 目前采用常规治疗如：手术、西药、普通中草药、单纯的外用贴膏等。可治疗乳腺增生症的中药有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等

【最后提醒】

轻微的乳腺增生可以不用服药，生活饮食上适当调理，可以控制病情
意见建议：乳腺疾病和情绪有很大的关系，所以建议平时要放松心情，调节好自己的情绪,多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。推荐：http://gushi.37ix.com.cn

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