乳癌是影响女性健康的第一大杀手，但早期发现．早期治疗的话，乳腺癌又是恶性肿瘤中治愈率最高的．乳腺肿瘤一般在乳腺管、乳小叶及乳头出现，其中以乳腺管最为常见。乳腺癌发病与年龄、遗传因素、个人生育史、健康史、饮食等有关，以下列举一些导致乳癌可能性较高的因素，但非绝对会造成乳腺癌。

遗传：家族中有母亲与姊妹罹患过乳癌。
健康史：曾患有一侧乳癌、乳房过度暴露于放射线、肥胖、停经后肥胖、糖尿病、高血压、高度精神压力。
怀孕史：未曾生产过或三十岁以后才生第一个宝宝。哺乳期乳腺管堵塞、肿胀，罹患乳腺炎或有流产史．哺乳后体内残乳未排干净．
癌症史：有卵巢癌、子宫内膜癌或大肠癌。
生理期：十二岁以前有初经、五十五岁以后停经、口服避孕药、更年期荷尔蒙补充。
不当生活习惯：喜好菸、酒、油炸。
乳腺癌自我检测
在月经周期后摸到乳房不明肿块、或平时是摸到无痛性的肿块，都有可能是乳癌。另外乳头有不明的分泌物（带血色）、莫名凹陷或发红。乳房皮肤有凹陷、褶皱、鳞屑、橘皮、甚至是溃烂等症状。或是摸到腋下的淋巴结莫名的肿大都要注意。

乳腺癌日常防护与自我检查的三点建议
１.至少在20岁以后开始作乳房自我检查，35岁起接受超音波检查和X光乳房摄影的交替检查。

２.生理期过后5到7天施行，如果您月经周期不规则或已经停经或切除子宫不知月经周期，您可以在每个月任选一天固定做乳房检查．仍在哺乳期的妈妈可以在喂奶后或排空乳汁后检查乳房。

３.乳腺癌自检方法：
站在镜子前看乳房，手臂放松置于身体两旁，观察乳房大小、形状、位置，以及皮肤褶皱、凹陷、溃疡或变色。并检查乳头，是否有伤口、破皮、方向改变。

将双手放在臀部上，观察乳房外侧是否有异状（观察项目同上）。

向镜子方向稍倾斜上身，缓慢转动肩膀观察乳房外观形状是否有变化。

双手放在头后方，手肘向前及向上，检查乳房外侧及下缘。

拇指和食指捏住乳头和向外拉，观察乳头及周围组织是否有分泌物。

检查腋下与锁骨上方和下方两侧是否有肿块。

平躺于床上，左肩膀下放一小枕头，将左手放于头后方将右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指并拢，将乳头想象成时钟中心点，脖子方向为12点钟方向，肚脐方向为6点钟，轻轻下压乳头是否有异状或感觉异常，并感觉乳头可以移动。然后从12点钟方向顺时钟轻压乳房感觉是否有异状。环绕一圈后，回到12点钟方向，再向外展2指宽，再从12点钟方向顺时钟检查，直到整个乳房到腋下都检查过。

乳腺癌保健预防：
健康的生活习惯，良好的保健意识，是预防乳腺癌的有效办法，遗传因素通过后天的生活习惯可以改变的．如定期做乳房按摩，疏通乳腺管，停乳后一定去残乳，避免因残留乳汁发生病变或堵塞乳腺管．流产后一定要做胸部保养，疏通乳腺管，因小产后体内有残余乳汁，如果不及时排空后患无穷．
所以预防乳腺癌要从孕产期开始，哺乳期疏通乳腺管可以达到事半功倍的效果，这时乳腺管疏通后不仅可以使乳汁输送更畅通，流动的乳汁还可帮助进一步再次疏通乳腺管，有利于残留的乳汁及时排空．

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